Stressfrei bei der Arbeit

 

Stressmanagement und Burnout-Prävention –

Individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse

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In einer zunehmend komplexen und hektischen Welt ist es wichtiger denn je, gezielt für das eigene Wohlbefinden und die mentale Gesundheit zu sorgen. Mein Angebot im Bereich Stressmanagement und Burnout-Prävention hilft Ihnen und Ihrem Team dabei, leistungsfähig, motiviert und gesund zu bleiben.

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Trainingsformate

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Ich biete flexible Inhouse Lösungen, die sich ganz nach Ihren Bedürfnissen richten:

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• Erlebnis-Impuls-Vorträge sind ein guter Einstieg, um Ihre Mitarbeiter für das Thema zu sensibilisieren.

• Eintägige Workshops: Kompakte Sessions, die auf das Wesentliche fokussieren und sofort umsetzbare Strategien vermitteln.

• Mehrtägige Workshops: Intensivtrainings, die tiefer in die Materie eintauchen und dabei auch nachhaltige und spezifische Lösungen für Ihre Unternehmung entwickeln.

• Wöchentliche Trainings: Regelmäßige Einheiten, um Stressmanagement langfristig in den Alltag zu integrieren und kontinuierlich zu vertiefen.

• Incentive Retreats im Schwarzwald: Erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Entspannung, Natur und praxisorientiertem Training in einer inspirierenden Umgebung.

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Individuelle Inhalte

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Kein Workshop ist wie der andere. Ich entwickle die Inhalte gezielt für Ihre Zielgruppe und deren Bedürfnisse. Ob Sie als Unternehmen Ihr Team stärken möchten, als Behörde Ihre Mitarbeitenden unterstützen oder als Einzelperson nach praxistauglichen Lösungen suchen – ich stehe Ihnen mit passgenauen Konzepten zur Seite.

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Was erwartet Sie?

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• Praktische Werkzeuge: Erlernen Sie Techniken, die Stress reduzieren und Resilienz stärken.

• Wissenschaftlich fundierte Ansätze: Profitieren Sie von Methoden, die auf neuesten Erkenntnissen basieren.

• Interaktive Gestaltung: Durch Übungen, Reflexion und Austausch schaffen wir ein inspirierendes Lernerlebnis.

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Setzen Sie ein starkes Zeichen für Ihre Gesundheit und die Ihres Teams. Kontaktieren Sie mich noch heute, und lassen Sie uns gemeinsam die passende Lösung für Ihre Anforderungen entwickeln!

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